-La definizione di salute secondo l'OMS: non solo assenza di malattia ma uno stato di completo benessere fisico, psicologico e sociale. Non basta quindi curare ma bisogna prevenire, informare, sensibilizzare, promuovere comportamenti orientati al benessere.
*Invecchiamento: lento e spontaneo processo evolutivo che attraversa le diverse fasi della vita identificate con l'età infantile, pubertà, età adulta, eta avanzata.
*Senescenza: processo di perdita della capacità di funzionare correttamente a livello cellulare con evidenti ripercussioni macroscopiche che portano alla morte.-------------------------------------------------------------------------------- (Blogeriatria by Massimo)

venerdì 28 ottobre 2011

Piramide della dieta mediterranea

La piramide spesso nelle società moderne è rovesciata (non solo nell'alimentazione!!!), per questo seppure sembrano nozioni di igiene alimentare che conosciamo bene, è bene lo stesso ogni tanto riguardarle.
Le abitudini sbagliate cambiano poco alla volta se aumenta la consapevolezza nella popolazione.

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